新冠肺炎疫情對世界來說是一次嚴(yán)峻的考驗。后疫情時期，民眾的心理健康問題也開始得到越來越多的關(guān)注，加上社會老齡化現(xiàn)象凸顯，老年人的心理健康也需要受到重視。為了讓老年人了解心理健康常識，關(guān)愛自己的精神健康并積極健康地生活，2021年10月9日上午，清晨公益在沌陽街新華社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)及工作人員的支持下，開展了“情暖金秋，愛在重陽”老年心理健康公益講座活動，有30余名老年人參與此次活動。

      武漢清晨駐沌陽衛(wèi)生服務(wù)中心陽光驛站社工邀請了武漢市精神衛(wèi)生中心老年心身病區(qū)負(fù)責(zé)人、醫(yī)學(xué)碩士王宗琴醫(yī)生主導(dǎo)本次活動。王醫(yī)生用樸實通俗的語言給大家重點介紹了老年人睡眠障礙的原因、表現(xiàn)、鑒別及預(yù)防，并結(jié)合實際情況列舉了多種促進(jìn)良好睡眠的方法，如泡腳、放松訓(xùn)練等。關(guān)于如何積極預(yù)防老年人的心理疾病，緩解焦慮情緒，王醫(yī)生建議：老年人應(yīng)多參加運動、多結(jié)交朋友、參加有意義的活動、豐富自己的晚年生活并保持樂觀的心態(tài)?，F(xiàn)場的老年朋友們聽得津津有味，紛紛表示受益匪淺。

     最后，王醫(yī)生及同行的2名醫(yī)生一起給現(xiàn)場的老年人進(jìn)行了一對一的心理疏導(dǎo)。其中有一名徐奶奶，她和老伴兒都患有癌癥，心理負(fù)擔(dān)很重，覺得活著沒有意義，在和王醫(yī)生傾訴時，滿眼淚光，情緒激動。王醫(yī)生建議徐阿姨多交朋友，多和人溝通交流來釋放自己的心理壓力，并對徐奶奶進(jìn)行了心理疏導(dǎo)，徐奶奶情緒平復(fù)了很多，也對未來生活有了希望。